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    食品饮料要注意 鲜榨果汁有讲究

    来源:bobAPP应用饮品

    日期:2016-06-08

        食品饮料怎么挑选蔬果呢?要知道,并不是所有的水果都适合用来榨果汁哦,真正合适的只有:草莓、猕猴桃、菠萝、西瓜等水果。因为这些水果中含有丰富汁液。专家表示:一杯天然果汁中的高活性物质易被氧化而变色。因此鲜榨果汁做好以后应尽快喝掉,尽量避免营养成分的流失,此外千万不要喝过夜的鲜榨果汁哦。

       食品饮料方面要注意不要喝颜色太过鲜艳的果汁,要知道果汁是由各种水果榨汁制成的,其中含有多种糖类和维生素。常饮果汁饮料可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。但是如果是色泽特别鲜艳的果汁那就说明里面含有大量色素,喝太多会影响身体健康。
       碳酸饮料也不宜多喝,往往很多人喜欢碳酸饮料的口感和其独特的刺激性,但是由于其酸性物质含量很高,如果没有及时清理掉的话,容易对牙齿表面进行腐蚀。因此专家建议喝完碳酸饮料要记得及时漱口或刷牙哦。